Je kunt niet afvallen en blijvend afslanken door alleen vetarm te eten, een sapkuur te volgen en te sporten. Deze gedachte bestaat al meer dan 25 jaar en toch blijft onze maatschappij maar dikker en dikker worden. Meer dan 50% van de Nederlandse bevolking lijdt aan overgewicht. Dit feit alleen al zou jou ervan moeten overtuigen dat alleen maar vetarm eten je niet helpt afvallen of afslanken. Je dient mentaal de juiste klik te maken in combinatie met het juiste voedsel, en beweging om succesvol te kunnen afslanken. Afslanken zit voor 90% tussen je oren.
